当サイトでは140㎞/hの速球を投げるトレーニング法について解説していきます。140㎞/hの速球を投げるというと一般人からしたら到底無理であると思われがちですがそのようなことはありません。150km/h以上の速球を投げるとなると生まれつきの体格を含めた才能が関係してきますが、140km/hレベルの速球を投げるのであれば正しいトレーニングをこなすことで誰にでも到達することができます。では、正しいトレーニングとは一体どのようなトレーニングなのでしょうか！？140㎞/hの速球を投げる正しいトレーニングとはピッチングに必要な筋肉を必要なだけ必要な部位につける・ピッチングに必要な部分を、スムーズな連動(動き)に改善させる・体(主に肩、肘、首)に一切ダメージを残さないようにするという3つの事を意識しながら速球を投げるピッチャー全てに共通している腕をスイングする速度の速さ・踏み込みの強さ・体がよくしなる柔軟性・足の速さ・腕力の強さ・各関節の広い可動性を強化・改善していくトレーニングです。トレーニング内容に関してはサイト内で詳しく解説していきますが前述の3つの事を意識した当サイト内で解説しているトレーニングを積めばアナタも140㎞/hの速球を投げることが必ずできます。